アトピー体験談  シリーズ9話


こんにちは!

アトピーは「活性酸素」が大きな原因と言われている

で前回までは終っていましたね。

そこで、「活性酸素」について調べてみました。


「活性酸素」とは・・・

人間をはじめ地球上の多くの生物は

生命を維持するために酸素を利用しています。

人間が生きていくために必要不可欠な酸素が体内で

ほんの少しだけ(約2%)変化した物質が活性酸素です。

活性酸素が人間の体に与えるダメージは相当のものらしく

生活習慣病やがんなど深刻な現代病を引き起こす

元になるのが活性酸素であるといわれています。

また、活性酸素こそが老化の原因だという説もあります。

切り口が茶色に変色したリンゴ、酸っぱくなったワイン、

金属のサビ・・・活性酸素が危険なのは、

「身体を酸化させる」=「サビつかせる」からです。


プロセスは・・・

活性酸素とは文字通り活性化された酸素のことで、

酸化力の強い酸素です。

空気中の酸素はO2で安定しておりますが、

活性酸素はマイナスの電子を持っているため、

自分が安定しようとして、プラスの電子を持ったものと

反応しようとします。

相手の電子を引っこ抜いてしまうのですから、

引っこ抜かれた方は、死んでしまうか片輪になってしまう。


1.肥満やストレス
ストレスや暴飲暴食は活性酸素を増やす原因になります。

2.化粧品
流動パラフィン・ソルビン酸・トリエタノールアミン・
パラベン・タール色素・BHT・BHA・パラクロロフェノールなど
の化学物質は活性酸素の発生源とされています。
染毛剤(ヘアカラー)の原料であるパラフェニレンジアミンは
活性酸素の発生源であり、脱色剤(ブリーチ)には
過酸化水素水=活性酸素を溶かしこんだ薬品が使われています。

3.排気ガス
自動車の排ガスには様々な有害物質が含まれています。
窒素酸化物(NOx)は脂質を酸化させて過酸化脂質をつくり、
粒子状物質(PM)は活性酸素の強力な発生源です。

4.水道水
水道水には様々な物質が微量ですが溶け込んでおり、
塩素と有機物質が反応して発生するトリハロメタンは
活性酸素を発生させる物質です。

5.タバコ
タバコの煙には200種類以上の有害物質が含まれており、
その中には活性酸素そのものである過酸化水素もあります。
活性酸素が増加すると肺の機能が低下して、
肺がんや肺気腫の原因となります。

6.紫外線
紫外線は酸素分子を酸素原子に変えます。
酸素原子は水と反応するとヒドロキシラジカルという
強力な活性酸素に変化します。

7.激しい運動の直後

8.ダイオキシン、電磁波などの環境要因

                   等など


「活性酸素」が悪者の様に言われていますが、

ちゃんとした働きもあるのですよ。

活性酸素は、体内に侵入する細菌を撃退する

免疫システムとして重要な役割を果たしており、

白血球やマクロファージが細菌を攻撃する際に使われます。

何か調べて活字で見ても理解できませんよね~?!


要するに適度の活性酸素は必要ですが、

過度の活性酸素は自分の身体をも壊してしまうと

いう事ですね。


何事もバランスが必要という事なんですね。

老化の原因と言われていますので、

活性酸素の対処方法は今後も課題ですね。

現在はサプリで対応する事なのでしょうか?!


今回は少し長くなってしまいましたね~ (笑)

続く・・・







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