テーマ:健康

禁煙1年で体重約5キロ増・・・定説より多かった?!

禁煙した後に増える体重はこれまで考えられて いたよりもずっと多く、1年で平均5キロ近いとの 調査結果が11日、英国医学会会報「BMJ」の ウェブサイトに発表されました。 私も禁煙して10ヶ月経過しました。 確かに最近、お腹の周りの脂肪が気になってました。 …
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芳醇でコクのある香り・・・その煙草千円で如何!!

禁煙4ヶ月・・・  いよいよ価格700円の煙草が・・・ 早めにやめて正解だったようですねぇ~  (苦笑) 本日、こんな記事を見つけました。 日本たばこ産業(JT)は、香りにこだわった高級たばこ 「The Peace(ザ・ピース)」を2月1日から 全国で順次発売する。 …
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女性は腹囲80センチ以上も肥満症に…学会検討

日本肥満学会は、体格指数(BMI)25未満で、 腹囲80センチ以上の女性についても 肥満症の対象とする検討を始めた。 これまでBMI25未満の人は、肥満症の対象外だった。 特定健診のメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の 腹囲基準(男性85センチ、女性90センチ以上)は、 肥…
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禁煙よりおおよそ3ヶ月経過して・・・

こんばんわ! 禁煙より約3ヶ月経過しましたぁ~! 相変わらず、ガムと飴は必需品となっています。 まだ、こんなものに頼っていては駄目ですねぇ~ (苦笑) 刺激の強いガムを食べ過ぎたせいか? 舌の感覚が 変なのですよ。 何か口の中に入れるだけでピリピリして 味覚がおかしくなっています。 …
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◆茶のしずく石けんで66人重篤 アレルギー症状471人◆

延べ約467万人に約4600万個販売され、 小麦由来成分による重いアレルギー症状を引き起こすとして 自主回収中の悠香(福岡県)の「茶のしずく石鹸(せっけん)」 の旧商品をめぐり、発症者が471人に上ることが、 厚生労働省のまとめでわかった。 うち66人は、救急搬送や入院が必要な重篤な症例で、 …
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◆◇副作用の無いガン治療!!(マウスで治療成功)◇◆

がん細胞に「ナノ・ダイナマイト」と呼ばれる物質を 結合させて近赤外光を照射し、がん細胞だけを死滅させる治療法を 開発したと、米国立がん研究所の小林久隆主任研究員らの研究チームが 7日、米医学誌ネイチャー・メディシン電子版に発表した。 マウスの背に移植した悪性がんで、高い治療効果を確認。   周辺の…
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禁煙とモティベーション    禁煙1ヶ月以上経過  

こんばんわ! 禁煙を始めて1ヶ月以上経過・・・ 煙草の喫煙に対する身体への影響を調べてみました。 喫煙者は平均して非喫煙者よりも寿命が5~8年ほど 短いことが分かっています。 試算では、1本吸うと「5分30秒寿命が縮む」という 計算結果が出ているみたいです。 寿命が5年、10…
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こんばんわ! 経絡パワーブレスレットを貰ったんで~す! 早速、手首に巻いてみました。~♪ 翌朝、50肩と諦めていた痛みが・・・ 和らいでいたんです。 これには驚きです! 水晶とか、天然石には何かしらパワーが あるらしいという事は知っていましたが・・・ 経絡へのカラーに対する反応の事は・・…
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禁煙日記  成功までの途中経過

こんにちは! 現在チャレンジ中なのに・・ 成功までの・・・ と思われていませんか?  (笑) 失敗した事などは考えない! それも、モティベーションの力で目標達成には 必要なことなんですよ~  ハハハ(笑) 昨日は、整体師の彼女が禁煙の変化を確認するため 皮膚の色や筋肉の感触をチェック…
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禁煙とモティベーション   禁煙日記  10日目

こんにちは! 禁煙は順調に10日目を迎えています。 順調に? なのでしょうか? (笑) 以前禁煙した時のように・・・ 口寂しいから煙草に代わる物を購入すると、 経費としては高くつく状況だったのです。 煙草200円・・・ ガム、飴玉300円以上 煙草吸ってた方が安くつくのなら・・・…
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アトピー体験記  シリーズ10話

こんにちは! 最後に私の皮膚疾患には、間接的に無くてはならない お風呂用浄水シャワーについてお話します。 愛用し始めて1年以上経ちますね~ 塩素実験にビックリしました! それまで飲用には、水道水を直接飲むことは なかったので、風呂場は無防備でしたね。 そう言えば確かにお風呂のお湯の方…
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アトピー体験談  シリーズ9話

こんにちは! アトピーは「活性酸素」が大きな原因と言われている で前回までは終っていましたね。 そこで、「活性酸素」について調べてみました。 「活性酸素」とは・・・ 人間をはじめ地球上の多くの生物は 生命を維持するために酸素を利用しています。 人間が生きていくために必要不可欠な酸素が体内…
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アトピー体験談  シリーズ8話

こんにちは! 体調がおもわしくない時の汗は不快なんですよね~。 汗には「皮脂腺」からと「汗腺」どちらか出るか それで大きな違いがありらしいのですが・・・。        皮膚の構造 詳しく調べてみますと・・・ 汗腺はエクリン腺とエポクリン腺の二つがあり、 エク…
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